固原六盘山医院老是遗精应该怎么办？男孩子在10岁左右就会出现遗精的现象，这就意味着男孩子进入了青春期了。以上这些方法可以很好地治疗男孩子遗精的现象。不得不说，老是遗精的危害还是非常大的，来看看固原六盘山医院医生的介绍。
第一，半蹲站桩。挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部，下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。
第二，仰卧收腹。仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。
第三，提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。
